Moje cesta k racionálnímu stravování a fitness nezačala v učebnicích, ale v reálném životě mámy na rodičovské dovolené. Sama jsem prošla transformací, díky které jsem shodila 17 kg, ale to nejdůležitější vítězství se odehrálo v mé hlavě. Dokázala jsem se přijmout taková, jaká jsem, a radovat se ze svého těla. Rozumím tomu, jak těžké může být rozbít vzorce chování, které si neseme už z rodiny, a také komplexy a strachy, které nás provází často už od dětství (stačí málo, co o nás někdy někdo řekne, aby se to zarylo hluboko pod kůži, viďte).

Abych mohla pomáhat i vám, rozhodla jsem se jít cestou ověřených faktů, ne mýtů. Své první kroky jsem směřovala k Institutu moderní výživy a svou odbornost jsem stvrdila úspěšným absolvováním rekvalifikačního kurzu Výživový poradce u Střediska vzdělávání, s.r.o. v Ostravě pod záštitou Ministerstva zdravotnictví ČR. Jsem zcela nezávislá poradkyně. Nejsem napojená na žádnou společnost a neprodávám žádné doplňky stravy – mým jediným nástrojem jsou skutečné potraviny a vědecky podložené informace.

Jsem pevně přesvědčená, že udržitelná změna musí vycházet z lásky k sobě samému a k tělu přesně v takovém stavu, v jakém se právě teď nachází. Nepotřebujete bič, potřebujete pochopení. Pomáhám vám najít vaši vnitřní motivaci, která je dostatečně silná na to, aby překonala všechny překážky na cestě za vaším zdravějším já.

Aplikuji metodu "80/20", která není o dokonalosti, ale o rovnováze mezi disciplínou a požitkem. Když 80 % času jíme kvalitní, celistvé a skutečné potraviny, tak zbývajících 20 % můžeme s klidem věnovat i našim oblíbeným jídlům a radosti ze života, aniž by to jakkoli kazilo naši cestu. Jsem tu, abych vám naslouchala nejen jako odbornice, ale jako někdo, kdo rozumí vaší duši i každodenním výzvám.